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本文摘要:据保健品招商网报导,常常低头看平板电脑不会危害身体健康,颈部肌肉受到的压力是用于台式电脑时的3倍。 一项公开发表在《工效学》杂志上的新研究找到,把iPad平放到膝盖或桌面上低头读者时,颈部肌肉受到的压力是头部朝前,用于台式电脑时的3倍。 这种过度压力不会导致头颈的反感倾斜,甚至造成颈部受损。“问题不在于用平板电脑做到些什么,而在于用于姿势否得宜。”研究者称之为。

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据保健品招商网报导,常常低头看平板电脑不会危害身体健康,颈部肌肉受到的压力是用于台式电脑时的3倍。  一项公开发表在《工效学》杂志上的新研究找到,把iPad平放到膝盖或桌面上低头读者时,颈部肌肉受到的压力是头部朝前,用于台式电脑时的3倍。

这种过度压力不会导致头颈的反感倾斜,甚至造成颈部受损。“问题不在于用平板电脑做到些什么,而在于用于姿势否得宜。”研究者称之为。

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  英国物理化疗学会发言人Sammy Margo回应,这项新的研究证实了物理疗法上早已知悉的原理,并赞成将iPad放到膝盖上特别是在有利身体健康的观点:“较低垂着头不会剪切颈部肌肉,把书本放到膝盖上读者也是一样的道理。”  先前有数研究找到,用60度歪头的姿势看手机屏幕,不会给颈椎带给27千克的压力。而在过去几年中,像智能手机一样,平板电脑的使用量获得剧增。去年美国的一项调查表明,美国18岁以下的未成年人中,享有平板电脑的已占42%。

在35-49岁的成年人中,多达一半人频密用于平板电脑。  此前还有研究找到,失当的读者姿势与一系列身体健康问题不存在关联,如背痛、体重增加、咳嗽、胃痛、偏头痛和呼吸道疾病。还有新西兰的一项研究认为,经常较低垂着头读者不会影响心理健康,如显得失望、气愤等。  保健品招商网建议,用于平板设备时身体最差坐直,这样血液和氧气之后能在体内权利流动,不利于消化吸收。

较好坐姿还能让大脑向血液散发出更好的“快乐分子”,例如能带给愉悦感的内啡肽,并同时增加压力激素,如被称作“压力荷尔蒙”的皮质醇。


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